下半身ダイエット

「上半身は今のままでいいけど、太い足を細くしたい。」
「スカートでおしゃれしたいけど、脚がきになって・・・」

実は日本人女性の約90パーセントが、
下半身で悩みもっています。

下半身は本当に太りやすいです。

気をつけないといけないのは、
全身ダイエットと下半身ダイエットとは、
方法が違うってこと。

カロリーコントロールやエクササイズでは、
下半身ダイエット効果は低いです。

反対にエクササイズのしすぎで、
筋肉で太くなってしまうこともあるんです。
怖いですね。

下半身にとって、
いちばんのダイエット効果のある方法は、
リンパマッサージなんです。

運動不足などでたまりやすい
セルライトという脂肪を、
体中に流れているリンパが
体外に排出してくれるのです。

でも長時間のデスクワークなどで、
リンパが流れにくくなって、
老廃物かたまってふとってしまうんです。

リンパマッサージで、
リンパの流れを助けてあげると、
だんだん細くなっていきます。

下半身のダイエットに効果的で、
簡単にできるリンパマッサージはおすすめです。

 ⇒効果的なリンパマッサージの方法


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